Tervetuloa tutustumaan meihin!
Tätä meillä tapahtuu
HIIT-kehonhuolto-lihaskuntoryhmä kokoontuu maanantaisin klo 18 Mynämäellä.
Etäjuoksukoulu edistyneemmille WhatsAppilla sunnuntaisin klo 15.
Kiinnostaako Sohvaperunoiden juoksukoulu? Kokoa oma ryhmä ja ehdota aikaa.
Ajattelemisen aihetta
Ratajuoksija, maratoonari ja ultrajuoksija kisasivat siitä, kuka on paras. Ratajuoksija juoksi 40 km, mutta luovutti sitten. Maratoonari lopetti 60 km kohdalla. Ultrajuoksija juoksi 80 km, kunnes totesi: ”nyt alkaa väsyttää niin paljon, että on pakko kääntyä takaisin”.
Pikku-Kalle oli isänsä kanssa katsomassa juoksukilpailua. ”Isä, miksi nuo juoksevat noin kovaa?”, kysyi Pikku-Kalle. ”Koska nopein heistä saa rahapalkinnon”-vastasi isä. ”Mutta isä, miksi nuo muut sitten juoksevat?”
Miksi pakkomielteisesti treenaavaa juoksuhullua kutsutaan?
Jotta se tulisi kotiin.
Miksi maratooneja järjestetään?
Saadaan hullut numeroitua.
Tulevia tapahtumia
Sohvaperunoiden juoksukoulu
Sohvaperunat aloittavat juoksemisen maaliskuussa 2023 toistaiseksi tarkemmin määrittelemättömänä ajankohtana.
Elämäntapamuutos
Seuraavan elämäntapamuutosvalmennuksen tarkka alkamisajankohta ei ole vielä tiedossa. Saat sähköpostitse lähes päivittäin viestin, joka sisältää ohjeita, tehtäviä, motivointia ja muistutuksia, joiden avulla saat liikunnan ja ravitsemuksen kuntoon.
Liity sähköpostilistalle
Liittymällä listalle saat ajoittain sähköpostilla uutiskirjeitä, jotka sisältävät treenivinkkejä, haasteita ja muuta mielenkiintoista.