Arkisto kuukaudelta: tammikuu 2015

Erään tutkimuksen mukaan brittiläiset naiset laihduttavat keskimäärin 30 vuotta elämästään ja miehetkin 28 vuotta. Suurimmalla osalla suomalaisista on myös kokemusta onnistuneesta laihduttamisesta ja kaikista eniten sitä on ylipainoisilla. Mitä isompi ihminen, sen enemmän laihdutustaustaa yleensä löytyy. Monet ovat laihduttaneet jopa satoja kiloja elämänsä aikana. Laihduttaminen on selvästi helppoa, useimmat ihmiset onnistuvat siinä hienosti – monta…

Lihaksikas kroppa saa naisten päät kääntymään perääsi varmimmin – ainakin heti Batmaniksi pukeutumisen jälkeen. Kesään on aikaa, joten vielä ehtii tehdä paljon sen eteen, että ei tarvitse jäädä kaduilla tai rannoilla huomiotta. Siihen pääseminen on helppoa, tarvitaan vain tavoitteisiin soveltuvaa treeniä, riittävästi lepoa, treeniä tukevaa ruokavaliota ja onnistunut vanhempien valinta. Jos sattuu, että vanhempien valintaa…