Ajankohtaista

Elämäntapamuutosvalmennus etänä henkilöille, joiden painoindeksi on yli 30.

Painonhallintaan painottuva elämäntapamuutosryhmä, jossa tavoitteena on pysyvä painonpudotus ja terveellisempi elämäntapa. Ryhmät aloittavat elokuussa 2021.

Lisätietoja: Elämäntapamuutosvalmennus

Juoksunopeutta kehittävät treenit

Mynämäen urheilukeskuksella kokoonnutaan klo 18 torstaisin juoksun nopeustreenien merkeissä. Teemme vaihtelevasti erilaisia harjoituksia, joiden avulla kasvatetaan kuntoa ja kehitetään juoksunopeutta. Soveltuu tukemaan omatoimista juoksuharjoittelua tai kunnonkohotuksena kohtalaisen peruskunnon omaavalle, mutta ei sovellu aloittelijoille, joilla ei ole juoksutaustaa. Tällä hetkellä treenit toteutetaan WhatsApp-ryhmäpuhelun välityksellä etänä. Osallistujamäärä on rajoitettu.

Hinta 7 euroa/kerta tai 60 euroa/10 kertaa.
Ilmoittautumiset ennen treeniä viestillä numeroon 041 437 1232.

Uudet Sohvaperunoiden juoksukoulut alkavat taas kesäkuussa ja elokuussa etänä.

Uusi Sohvaperunoiden juoksukouluryhmä aloittaa etävalmennuksena WhatsApp-ryhmäpuhelun välityksellä kesäkuun alussa torstaisin klo 19 ja elokuussa sunnuntaisin klo 18. Osallistujamäärä on rajoitettu.

Lisätiedot: (Sohvaperunoiden juoksukoulu)

Sohvaperunoiden juoksukoulu

Ryhmät toteutuvat, mikäli osallistujia saadaan tarpeeksi.

ilmoittautumiset@kissankulmanikiliikkujat.fi

Tervetuloa mukaan!