Ravintovalmennus

Ravintovalmennus sisältää kaiken henkilökohtaisessa valmennussuhteessa mainitun ruokavalioon liittyvän ohjeistuksen ja avun mukaan lukien ruokapäiväkirja-analyysin ja korjausohjeet. Tämä on hyvä vaihtoehto silloin kun jo on hyvät liikuntatottumukset tai esimerkiksi urheilijoille, joiden liikunta on ohjattua, mutta jotka haluavat parantaa suorituskykyään vielä optimaalisen ruokavalion avulla. Esimerkiksi hyvin ylipainoiset henkilöt tai sellaiset, joilla on liikuntaa rajoittavia sairauksia tai vammoja saattavat päätyä ravintovalmennukseen siksi, että eivät ole valmiita lisäämään liikkumistaan.

Ota meihin yhteyttä: